Zucker, Kohlenhydrate und Cholesterin: Was ist wirklich riskanter?
Cholesterin ist ein lebensnotwendiger Stoff, der in unserem Körper viele wichtige Aufgaben erfüllt. Es ist ein Grundbaustein der Zellmembranen, Ausgangsstoff für die Bildung von Hormonen wie Östrogen, Testosteron und Cortisol sowie für Vitamin D und Gallensäuren, die für die Fettverdauung benötigt werden. Interessanterweise produziert unser Körper den Großteil des benötigten Cholesterins selbst – etwa drei […]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Risikofaktoren verstehen und gezielt reduzieren Trotz medizinischer Fortschritte sterben jedes Jahr Millionen Menschen an Herzinfarkt, Schlaganfall oder anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Die gute Nachricht: Viele dieser Erkrankungen lassen sich durch einen gesunden Lebensstil und gezielte Präventionsmaßnahmen verhindern oder zumindest deutlich hinauszögern. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche wissenschaftlich belegten Strategien es gibt, um Ihr Herz […]
Sodbrennen natürlich behandeln:
Warum Protonenpumpenhemmer keine Lösung sind – und was in der Naturheilkunde wirklich hilft Sodbrennen kennen viele – das brennende Gefühl hinter dem Brustbein, das sich nach dem Essen oder nachts meldet. Die häufigste Antwort der Schulmedizin: Protonenpumpenhemmer (PPI). Die kleinen Tabletten wirken schnell, sind einfach zu nehmen und werden millionenfach verschrieben. Das Problem: Sie bekämpfen […]