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Übersäuert: Warum wird die Übersäuerung immer mehr zum Problem?

Die Übersäuerung des Körpers ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Viele Menschen fühlen sich nicht wirklich krank, aber

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Gesunde Öle in der Küche – Worauf muss ich beim Kauf und beim Einsatz in der Küche achten?

Gesunde Öle sind unverzichtbare Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung für gesundheitsbewusste Menschen. Sie tragen nicht nur zur kulinarischen Vielfalt bei, sondern sind auch reich an essentiellen

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Eine natürliche Alternative zur Bekämpfung von häufigen Infekten

In der heutigen Zeit, in der Antibiotika häufig eingesetzt werden, ist die Suche nach natürlichen Alternativen immer wichtiger geworden. Natürliche Antibiotika bieten nicht nur eine

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Mit Trockenfrüchten, Nüssen und Samen die vegane Küche geschickt ergänzen

Die vegane Ernährung hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da sie nicht nur gesundheitsförderlich ist, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Umwelt

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Gesund durch die Herbst- und Winterzeit

Natürliche Stärkung des Immunsystems Die Herbstzeit kündigt nicht nur den Übergang in kühleren Monaten an, sondern auch die Saison der Erkältungen, Grippe und Bronchitiden. Ein

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Abnehmen mit gesunden Fetten – Fake News oder stimmt dies wirklich?

In der Welt des Abnehmens gibt es zahlreiche Theorien und Ansichten darüber, wie man am effektivsten Gewicht verlieren kann. Eine davon ist die Idee, dass

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Blähungen sind ein ernstzunehmendes Symptom

Ursachen, Behandlung und Prävention Blähungen sind ein weitverbreitetes, aber oft unterschätztes Gesundheitsproblem. Viele Menschen leiden regelmäßig unter Blähungen, doch nur wenige suchen professionelle Hilfe, um

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Stressbauch: Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien

Der Druck am Arbeitsplatz, persönliche Probleme, und die ständige Informationsflut können dazu führen, dass wir uns gestresst und ängstlich fühlen. Aber wussten Sie, dass Stress

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Arthrosegerechte Ernährung auf pflanzlicher Basis

Arthrose ist eine schmerzhafte Gelenkerkrankung, die oft mit Gelenkentzündungen und -verschleiß verbunden ist. Eine angepasste Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die

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