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Ernährung

Zucker, Kohlenhydrate und Cholesterin: Was ist wirklich riskanter?

Cholesterin ist ein lebensnotwendiger Stoff, der in unserem Körper viele wichtige Aufgaben erfüllt. Es ist ein Grundbaustein der Zellmembranen, Ausgangsstoff für die Bildung von Hormonen

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Ernährung

Guter Zucker, schlechter Zucker? – Gibt es sinnvolle Alternativen zu Haushaltszucker?

Zucker ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken: Er steckt nicht nur in Süßigkeiten, sondern auch in vielen Fertigprodukten, Getränken und sogar herzhaften Speisen. Doch immer

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Nährstoffe

Jod aus dem Meer – Ein lebenswichtiges Spurenelement für Ihre Gesundheit

Natürliche Jodversorgung durch Meeresalgen Jod ist ein essentielles Spurenelement, das unser Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss daher über die Nahrung aufgenommen werden. Leider

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Inspiration

Sonne genießen und Zellen schützen

Bald beginnt wieder die Urlaubzeit und viele Menschen reisen in die Sonne. Die Sonne schenkt uns Wärme, Lebensfreude und Energie – doch ihre Strahlen bergen

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Inspiration

Altern verstehen und beeinflussen:

Wie Wissenschaft und Lebensstil unsere gesunde Lebensspanne verlängern können“ Die Menschheit träumt seit jeher davon, das Altern zu verlangsamen oder sogar aufzuhalten. Doch während die

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Therapieoptionen

Herzkreislauferkrankungen gehören nach wie vor zu den häufigsten Todesursachen weltweit.

Trotz medizinischer Fortschritte sterben jedes Jahr Millionen Menschen an Herzinfarkt, Schlaganfall oder anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Die gute Nachricht: Viele dieser Erkrankungen lassen sich durch

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Nährstoffe

Collagen – Mehr als nur ein Schönheitselixier:

Warum unser Körper auf dieses Protein angewiesen ist Collagen ist in aller Munde – doch oft wird es nur mit schöner Haut und Anti-Aging in

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Ernährung

Pflanzenbasierte Ernährung: Ein Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden?

In den letzten Jahren ist pflanzenbasierte Ernährung zu einem Megatrend geworden – und das nicht ohne Grund. Immer mehr Studien zeigen, dass ein hoher Anteil

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Omega-3 Fettsäuren

Fibromyalgie und Omega-3-Fettsäuren: Neue Wege zur Schmerzlinderung

Wie hochdosierte Omega-3-Fettsäuren Fibromyalgie-Beschwerden lindern können Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die den Alltag vieler Betroffener stark beeinträchtigt. Typische Symptome sind weitverbreitete Muskel- und Gliederschmerzen,

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