Übersäuert: Warum wird die Übersäuerung immer mehr zum Problem?

Die Übersäuerung des Körpers ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Viele Menschen fühlen sich nicht wirklich krank, aber auch nicht so gesund, wie sie es gerne hätten. Dieses allgemeine Unwohlsein kann oft auf eine Übersäuerung des Körpers zurückgeführt werden. In diesem Blogartikel werden wir die Ursachen, Folgen und […]

Gesunde Öle in der Küche – Worauf muss ich beim Kauf und beim Einsatz in der Küche achten?

Gesunde Öle sind unverzichtbare Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung für gesundheitsbewusste Menschen. Sie tragen nicht nur zur kulinarischen Vielfalt bei, sondern sind auch reich an essentiellen Fettsäuren und Vitaminen. Doch nicht jedes Öl ist gleich. In diesem Artikel beleuchten wir, worauf Sie beim Kauf und bei der Verwendung von Ölen in der Küche achten sollten, um […]

Eine natürliche Alternative zur Bekämpfung von häufigen Infekten

In der heutigen Zeit, in der Antibiotika häufig eingesetzt werden, ist die Suche nach natürlichen Alternativen immer wichtiger geworden. Natürliche Antibiotika bieten nicht nur eine sanftere, schonendere Methode zur Behandlung von Infektionen, sondern können auch bei häufigen Infekten und Blasenentzündungen äußerst effektiv sein. In diesem Blogbeitrag werden sechs natürliche Antibiotika vorgestellt, die in der Naturheilkunde […]

Mit Trockenfrüchten, Nüssen und Samen die vegane Küche geschickt ergänzen

Die vegane Ernährung hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da sie nicht nur gesundheitsförderlich ist, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Umwelt hat. Eine ausgewogene vegane Ernährung erfordert jedoch einige strategische Entscheidungen, um alle essentiellen Nährstoffe abzudecken. Trockenfrüchte, Nüsse und Samen sind dabei wertvolle Ergänzungen, die reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und […]

Gesund durch die Herbst- und Winterzeit

Natürliche Stärkung des Immunsystems Die Herbstzeit kündigt nicht nur den Übergang in kühleren Monaten an, sondern auch die Saison der Erkältungen, Grippe und Bronchitiden. Ein geschwächtes Immunsystem ist anfälliger für diese Infektionen. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, unser Immunsystem zu stärken, um gesund durch den Herbst zu kommen. Glücklicherweise gibt es natürliche Wege, das […]

Abnehmen mit gesunden Fetten – Fake News oder stimmt dies wirklich?

In der Welt des Abnehmens gibt es zahlreiche Theorien und Ansichten darüber, wie man am effektivsten Gewicht verlieren kann. Eine davon ist die Idee, dass gesunde Fette dabei helfen können, überschüssige Kilos zu verlieren. Doch ist das nur eine Modeerscheinung oder steckt tatsächliche Wahrheit hinter dieser Theorie? In diesem Artikel werden wir die Rolle gesunder […]

Blähungen sind ein ernstzunehmendes Symptom

Ursachen, Behandlung und Prävention Blähungen sind ein weitverbreitetes, aber oft unterschätztes Gesundheitsproblem. Viele Menschen leiden regelmäßig unter Blähungen, doch nur wenige suchen professionelle Hilfe, um die Ursachen zu identifizieren und effektive Lösungen zu finden. In diesem Artikel möchten wir aufzeigen, warum Blähungen ernst genommen werden sollten, welche Ursachen dahinterstecken können und wie sie behandelt und […]

Stressbauch: Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien

Der Druck am Arbeitsplatz, persönliche Probleme, und die ständige Informationsflut können dazu führen, dass wir uns gestresst und ängstlich fühlen. Aber wussten Sie, dass Stress nicht nur Ihre Stimmung beeinflusst, sondern auch Ihren Magen-Darm-Trakt? Dieser Artikel richtet sich an Stress- und Angstpatienten, die mit den Auswirkungen von Stress auf ihren Körper kämpfen. Wir werden uns […]

Arthrosegerechte Ernährung auf pflanzlicher Basis

Arthrose ist eine schmerzhafte Gelenkerkrankung, die oft mit Gelenkentzündungen und -verschleiß verbunden ist. Eine angepasste Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die Gesundheit der Gelenke zu fördern. Aber wie sieht eine arthrosegerechte Ernährung für Veganer aus? In diesem Artikel werden wir Ihnen einige wertvolle Informationen und Tipps geben, wie Sie eine abwechslungsreiche […]

Dünndarmfehlbesiedlung: Ursachen, Diagnosemöglichkeiten und Behandlungsansätze

Darmbeschwerden können eine Vielzahl von Ursachen haben, darunter auch die sogenannte Dünndarmfehlbesiedlung (DDFB) oder SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Der medizinische Begriff mag zunächst kompliziert klingen, aber in diesem Beitrag werden wir ihn genauer unter die Lupe nehmen. Wir werden verstehen, was eine Dünndarmfehlbesiedlung ist, wie sie entdeckt wird und welche Möglichkeiten der Behandlung es […]