Q10 und Selen – warum die Ergänzung ab Mitte 40 besonders sinnvoll ist
Energie und Zellschutz im Fokus Coenzym Q10 (Q10) und Selen zählen zu den zentralen Nährstoffen, wenn es um Zellgesundheit, Energieproduktion und antioxidativen Schutz geht. Beide werden vom Körper benötigt, um freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien – unsere „Kraftwerke der Zellen“ – optimal arbeiten zu lassen. Während die körpereigene Produktion von Q10 im jungen […]
Natürliche Jodversorgung durch Meeresalgen
Jod ist lebensnotwendig – und viele Menschen bekommen zu wenig davon. Als essentielles Spurenelement steuert Jod Schilddrüsenhormone, Energiestoffwechsel, Herzfunktion und Gehirnentwicklung. Ein Mangel bleibt oft unbemerkt, hat aber weitreichende Folgen. Warum Jod so wichtig ist Die Schilddrüse benötigt Jod zur Produktion ihrer Hormone. Diese regulieren: Energiestoffwechsel und Körpergewicht Herz-Kreislauf-Funktion Kognitive Leistung und Stimmung Wachstum, Fruchtbarkeit […]