Pizza, Burger, Zucker: Wie reagiert unser Immunsystem auf ungesundes Essen?
Wenn die Tage kürzer werden und die Erkältungssaison beginnt, rückt unser Immunsystem wieder stärker in den Fokus. Doch wussten Sie, dass unsere Ernährung die Immunabwehr möglicherweise schon innerhalb weniger Tage beeinflussen kann? Ich habe eine interessante Studie gelesen, die zeigt, wie eng unsere Ernährung, das Darmmikrobiom und das Immunsystem miteinander verbunden sind. Als Heilpraktikerin mit […]
Warum werde ich ständig krank?
Warum werde ich ständig krank? Haben Sie das Gefühl, dass jede Erkältungswelle Sie erwischt? Kaum ist ein Infekt überstanden, kündigt sich schon der nächste an. Während andere Menschen gesund bleiben, kämpfen Sie ständig mit Halsschmerzen, Schnupfen, Husten oder einer Nasennebenhöhlenentzündung. Gelegentliche Infekte gehören zum Leben dazu. Treten sie jedoch ungewöhnlich häufig auf, lohnt es sich, […]