Q10 und Selen – warum die Ergänzung ab Mitte 40 besonders sinnvoll ist
Energie und Zellschutz im Fokus Coenzym Q10 (Q10) und Selen zählen zu den zentralen Nährstoffen, wenn es um Zellgesundheit, Energieproduktion und antioxidativen Schutz geht. Beide werden vom Körper benötigt, um freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien – unsere „Kraftwerke der Zellen“ – optimal arbeiten zu lassen. Während die körpereigene Produktion von Q10 im jungen […]
Sonne genießen und Zellen schützen
Bald beginnt wieder die Urlaubzeit und viele Menschen reisen in die Sonne. Die Sonne schenkt uns Wärme, Lebensfreude und Energie – doch ihre Strahlen bergen auch Risiken für unsere Haut. Während der klassische UV-Schutz längst zum Alltag gehört, zeigen neuere wissenschaftliche Erkenntnisse: Lichtschutz muss weiter gedacht werden. Denn nicht nur UV-Strahlen, sondern auch sichtbares Licht […]