Pizza, Burger, Zucker: Wie reagiert unser Immunsystem auf ungesundes Essen?
Wenn die Tage kürzer werden und die Erkältungssaison beginnt, rückt unser Immunsystem wieder stärker in den Fokus. Doch wussten Sie, dass unsere Ernährung die Immunabwehr möglicherweise schon innerhalb weniger Tage beeinflussen kann? Ich habe eine interessante Studie gelesen, die zeigt, wie eng unsere Ernährung, das Darmmikrobiom und das Immunsystem miteinander verbunden sind. Als Heilpraktikerin mit […]