Longevity – Was bedeutet ein langes und gesundes Leben?
Gesund älter werden statt nur älter werden Viele Menschen wünschen sich ein langes Leben. Doch immer häufiger stellt sich eine wichtige Frage: Was nützen viele Lebensjahre, wenn sie von Krankheit, Einschränkungen oder Pflegebedürftigkeit geprägt sind? Genau hier setzt das Konzept der „Longevity“ an. Longevity bedeutet nicht nur, möglichst alt zu werden. Vielmehr geht es darum, […]
Q10 und Selen – warum die Ergänzung ab Mitte 40 besonders sinnvoll ist
Energie und Zellschutz im Fokus Coenzym Q10 (Q10) und Selen zählen zu den zentralen Nährstoffen, wenn es um Zellgesundheit, Energieproduktion und antioxidativen Schutz geht. Beide werden vom Körper benötigt, um freie Radikale zu neutralisieren und die Mitochondrien – unsere „Kraftwerke der Zellen“ – optimal arbeiten zu lassen. Während die körpereigene Produktion von Q10 im jungen […]
Vitalpilze: Naturheilkundliche Allrounder – Bindeglied zwischen moderner Medizin und uraltem Wissen
Vitalpilze wie Reishi, Shiitake, Cordyceps und Maitake erleben seit einigen Jahren einen wahren Boom – nicht nur in der Naturheilkunde, sondern auch als Superfood und Nahrungsergänzung im Alltag. Sie gelten als Bindeglied zwischen moderner Medizin und Jahrtausende altem Wissen, denn ihre Anwendung reicht bis in die Anfänge der menschlichen Heilkunde zurück. Was macht diese Pilze […]
Sommerzeit = Urlaubszeit
Was gehört aus Sicht einer Heilpraktikerin in die Reiseapotheke? Die Sommerzeit ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres – sie bedeutet Urlaub, Entspannung und neue Abenteuer. Doch gerade unterwegs können kleine gesundheitliche Probleme wie Magen-Darm-Beschwerden, Schlafstörungen oder Insektenstiche den Urlaubsspaß trüben. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist daher unverzichtbar. Immer mehr Menschen suchen nach […]
Blähungen: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung
Blähungen gehören zu den häufigsten Verdauungsbeschwerden. Gelegentlich sind sie völlig normal, treten sie jedoch regelmäßig auf, können sie auf ein Ungleichgewicht im Verdauungssystem hinweisen. Viele Betroffene leiden unter Völlegefühl, Druck im Bauch oder Bauchschmerzen, suchen jedoch keine professionelle Unterstützung. Häufige Ursachen von Blähungen Nahrungsmittelunverträglichkeiten Unverträglichkeiten gegenüber Laktose, Fruktose oder Gluten können dazu führen, dass Lebensmittel […]
Burnout erkennen
Wenn ständige Müdigkeit zum Dauerzustand wird Fühlen Sie sich trotz ausreichend Schlaf ständig müde und erschöpft? Fehlt Ihnen die Energie für Familie, Freunde oder Ihre Hobbys? Haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren, anstatt Ihr Leben zu genießen? Dann sollten Sie diese Warnsignale ernst nehmen. Anhaltende Erschöpfung kann viele Ursachen haben – von chronischem […]
Histaminintoleranz und Darmgesundheit
Histaminintoleranz betrifft immer mehr Menschen und kann vielfältige Beschwerden verursachen. Dazu gehören Hautreaktionen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Herzrasen oder Atemwegsbeschwerden. Obwohl die genauen Ursachen noch nicht vollständig geklärt sind, deuten viele Erkenntnisse darauf hin, dass die Darmgesundheit eine wichtige Rolle spielt. Histamin – Ein wichtiger Botenstoff Histamin ist ein natürlicher Botenstoff, der zahlreiche Aufgaben im Körper erfüllt. […]
Laboruntersuchungen
Ab sofort biete ich auch Laboruntersuchungen an Labormedizin ist meiner Meinung nach in der ganzheitlichen Diagnostik immer öfters eine sinnvolle und notwendige Ergänzung, um die richtige Therapieentscheidung zu treffen. Deshalb freue ich mich sehr, mit dem Labor Ganzimmun einen Partner gefunden zu haben, der zuverlässige und validierte Diagnostik anbietet. Ganzimmun hat sich in den letzten […]