Keine Angst vor Kohlenhydraten: Warum sie wichtiger sind, als du denkst
Der Mythos um Kohlenhydrate Kohlenhydrate haben in den letzten Jahren einen schlechten Ruf bekommen. Viele Diäten, insbesondere Low-Carb-Ansätze, haben Kohlenhydrate als Hauptursache für Übergewicht und diverse Gesundheitsprobleme identifiziert. Doch sind Kohlenhydrate wirklich die Übeltäter, als die sie oft dargestellt werden? Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, werfen wir einen wissenschaftlich fundierten Blick auf […]
Die Verbindung zwischen Darm- und Hautgesundheit: Was steckt dahinter?
Hautprobleme wie Akne, Ekzeme oder Rosacea sind für viele Menschen nicht nur kosmetischer Natur, sondern auch psychischer Belastungen. Oft greifen Betroffene zu Cremes, Medikamenten oder speziellen Kosmetikbehandlungen, um diese Beschwerden zu lindern. Doch in vielen Fällen sind die Ergebnisse nur von kurzer Dauer, und das Problem kehrt zurück. Ein Aspekt, der sich zunehmend ins Zentrum […]
Sodbrennen – Therapieoptionen in der Naturheilkundlichen Praxis
Warum Protonenpumpenhemmer keine Lösung sind, sondern unserem Körper auf Dauer schaden Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen regelmäßig plagt. Die konventionelle Medizin setzt häufig auf Protonenpumpenhemmer (PPI), um die Symptome zu lindern. Doch diese Medikamente sind nicht ohne Risiken und können langfristig mehr Schaden als Nutzen bringen. In der naturheilkundlichen Praxis bieten […]
Die nicht-alkoholische Fettleber: Ursachen, Symptome und Therapieoptionen
Ein umfassender Überblick über eine stille Epidemie Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) ist eine weit verbreitete Erkrankung, die sowohl übergewichtige und adipöse Menschen als auch Personen mit Diabetes Typ 2 betrifft. Erstaunlicherweise können auch schlanke Menschen an einer Fettleber leiden. In diesem Artikel beleuchten wir die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten von NAFLD und gehen auf die […]
Die Bedeutung von Klinoptilolith-Zeolith für die Darmgesundheit
Ein natürlicher Helfer für einen gesunden Darm In der modernen Naturheilkunde gewinnt Klinoptilolith-Zeolith zunehmend an Bedeutung. Dieser natürliche Mineralstoff, bekannt für seine vielseitigen gesundheitlichen Vorteile, wird besonders im Bereich der Darmgesundheit geschätzt. Viele Menschen leiden heutzutage unter verschiedenen Darmproblemen, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Doch was genau ist Klinoptilolith-Zeolith, und wie kann es dazu […]
Naturheilkundliche Therapieoptionen bei Leberproblemen
Die Leber, unser größtes inneres Organ, ist eine unscheinbare Heldin unseres Körpers. Sie verrichtet eine Vielzahl lebenswichtiger Aufgaben, von der Entgiftung des Körpers bis hin zur Produktion lebenswichtiger Proteine. Doch was passiert, wenn das geniale Organl nicht mehr richtig funktioniert? Leberprobleme können sich auf vielfältige Weise manifestieren und erfordern eine besondere Aufmerksamkeit. In diesem Beitrag […]
Ist Waldbaden nur ein Modetrend oder steckt mehr dahinter?
In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Erschöpfung allgegenwärtig sind, suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Methoden, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Zusammenhang hat sich das Konzept des „Waldbadens“ in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit erfreut. Doch während einige es als bloßen Modetrend abtun, fragen sich andere, ob […]
Bessere Blutzuckerwerte ohne Tabletten: Natürliche Wege zur Diabeteskontrolle
Empowerment durch Lebensstiländerungen Diabetes ist eine weit verbreitete Stoffwechselerkrankung, die das Leben vieler Menschen weltweit beeinflusst. Anstatt sich ausschließlich auf Medikamente zu verlassen, können natürliche Ansätze dazu beitragen, die Blutzuckerwerte zu verbessern und die Gesundheit zu fördern. In diesem Artikel werden wir einige effektive Methoden erkunden, um bessere Blutzuckerwerte ohne Tabletten zu erreichen. 1. Ernährung: […]
Gelenkbeschwerden und Ernährung: Welchen Einfluss hat Ernährung auf Gelenkschmerzen?
Gelenkbeschwerden wie Arthrose und Arthritis sind weit verbreitete Erkrankungen, die oft mit Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und einer Beeinträchtigung der Lebensqualität einhergehen. Häufig sind stille Entzündungen die Ursache für diese Beschwerden. Während traditionell die Behandlung von Gelenkproblemen auf Medikamente und Physiotherapie fokussiert ist, gewinnt die Rolle der Ernährung, insbesondere in Bezug auf stille Entzündungen und das Darmmikrobiom, […]
Die Pollen-Allergiesaison beginnt immer früher: Prophylaxe und Therapieoptionen aus naturheilkundlicher Sicht
1.Allergie im Allgemeinen Bei einer Allergie reagiert unser Immunsystem überempfindlich auf körperfremde, eigentlich unschädlich und zuvor tolerierte Substanzen. Weit verbreitete sind Allergien auf Pollen, Haustaub und Tierhaare. Typische Symptome sind tränende und juckende, rote Augen, Fleißschnupfen sowie Hautausschläge. In diesem Blogbeitrag werden wir auf die Problematik des Heuschnupfens, eine Allergieform die vor allen Dingen die […]