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Nährstoffe

Collagen – Mehr als nur ein Schönheitselixier:

Warum unser Körper auf dieses Protein angewiesen ist Collagen ist in aller Munde – doch oft wird es nur mit schöner Haut und Anti-Aging in

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Ernährung

Pflanzenbasierte Ernährung: Ein Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden?

In den letzten Jahren ist pflanzenbasierte Ernährung zu einem Megatrend geworden – und das nicht ohne Grund. Immer mehr Studien zeigen, dass ein hoher Anteil

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Omega-3 Fettsäuren

Fibromyalgie und Omega-3-Fettsäuren: Neue Wege zur Schmerzlinderung

Wie hochdosierte Omega-3-Fettsäuren Fibromyalgie-Beschwerden lindern können Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die den Alltag vieler Betroffener stark beeinträchtigt. Typische Symptome sind weitverbreitete Muskel- und Gliederschmerzen,

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Ernährung

Keine Angst vor Kohlenhydraten: Warum sie wichtiger sind, als du denkst

Der Mythos um Kohlenhydrate Kohlenhydrate haben in den letzten Jahren einen schlechten Ruf bekommen. Viele Diäten, insbesondere Low-Carb-Ansätze, haben Kohlenhydrate als Hauptursache für Übergewicht und

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Magen-Darm

Die Verbindung zwischen Darm- und Hautgesundheit: Was steckt dahinter?

Hautprobleme wie Akne, Ekzeme oder Rosacea sind für viele Menschen nicht nur kosmetischer Natur, sondern auch psychischer Belastungen. Oft greifen Betroffene zu Cremes, Medikamenten oder

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Magen-Darm

Sodbrennen – Therapieoptionen in der Naturheilkundlichen Praxis

Warum Protonenpumpenhemmer keine Lösung sind, sondern unserem Körper auf Dauer schaden Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen regelmäßig plagt. Die konventionelle Medizin

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Magen-Darm

Die nicht-alkoholische Fettleber: Ursachen, Symptome und Therapieoptionen

Ein umfassender Überblick über eine stille Epidemie Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) ist eine weit verbreitete Erkrankung, die sowohl übergewichtige und adipöse Menschen als auch Personen

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Magen-Darm

Die Bedeutung von Klinoptilolith-Zeolith für die Darmgesundheit

Ein natürlicher Helfer für einen gesunden Darm In der modernen Naturheilkunde gewinnt Klinoptilolith-Zeolith zunehmend an Bedeutung. Dieser natürliche Mineralstoff, bekannt für seine vielseitigen gesundheitlichen Vorteile,

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Magen-Darm

Naturheilkundliche Therapieoptionen bei Leberproblemen

Die Leber, unser größtes inneres Organ, ist eine unscheinbare Heldin unseres Körpers. Sie verrichtet eine Vielzahl lebenswichtiger Aufgaben, von der Entgiftung des Körpers bis hin

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