Pflanzenbasierte Ernährung:
Ein Schlüssel für Gesundheit, Darmgesundheit und mehr Wohlbefinden? Die pflanzenbasierte Ernährung hat sich in den vergangenen Jahren von einem Ernährungstrend zu einem wissenschaftlich gut untersuchten Gesundheitskonzept entwickelt. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen und Vollkornprodukten nicht nur das Risiko für chronische Erkrankungen senken kann, sondern auch die Darmgesundheit, das […]
Hautprobleme? Dein Darm könnte die Ursache sein
Akne, Ekzeme, Rosacea – viele Hautprobleme kehren trotz Cremes und Medikamenten immer wieder zurück. Der Grund: Die eigentliche Ursache liegt oft tiefer – im Darm. Die Darm-Haut-Achse: Was die Wissenschaft sagt Haut und Darm sind über die sogenannte Darm-Haut-Achse eng miteinander verbunden. Eine gestörte Darmflora (Dysbiose) kann Entzündungsprozesse auslösen, die sich direkt auf der Haut […]